Nourrir l'espoir pour réussir

Mis à jour : août 13

Quelles sont les astuces pour réussir et avoir davantage confiance en ses choix ?


Un sportif de haut niveau visualise ses mouvements pour une compétition, il doit exécuter des gestes parfaits afin d’atteindre l’objectif défini en amont.

Avant une compétition de natation ou d’haltérophilie, l’athlète doit se préparer, se mettre en condition. Chaque mouvement est répété des centaines, voire des milliers de fois. L’objectif est de formater son corps et son esprit.

La meilleure façon de réussir, c’est de visualiser sa réussite avant de commencer à agir : se mettre en tête le succès, la victoire.


Il est primordial de visualiser précisément vos objectifs pour être parfait.


La visualisation de la réussite future suscite l’espoir, et l’espoir emmène l’esprit et le corps à une pulsion de réussite.


L’espoir donne des ailes dès lors que l’on travaille pour, que l’on s’oriente dans la direction que l’on a choisie en toute connaissance de cause, et que l’on sait être bonne pour nous et atteignable.

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